efekty przed i po

[...] powtórzenia się rozciągam. Na belce także maksymalne dla nóg obciążenia 10 serii po 9 powtórzeń. Łatwo nie jest, trenuje sam, ale nie poddaje się, walczę . Widzę pierwsze efekty treningu bo uda się rozrosły o jakieś 1-2 cm tak mniej więcej. Odzyskałem też sens dnia, pewność siebie, schudłem, poprawiłem sylwetkę, mam dużą wiarę i bardzo [...]

[...] 500 mg e5d 1-12 nandrolone decanoate 400 mg e5d Jako samodzielna substancja metanabol jest bardzo słabym wyborem! Nie warto –powód nr 1: „krótki cykl = małe efekty”! Ze względu na swoją toksyczność metanabol nie nadaje się do stosowania dłużej niż przez 6-8 tygodni, w dawce 10-20 mg dziennie (amatorzy), czy 30-50 mg dziennie [...]

[...] kandydatów do terapii, która – jeśli wierzyć ekspertom z „Journal of the Rogal Socjety of Medicine” – powinna przynieść spektakularne efekty. Chodzi o leczenie komórkami, które każdy z nas ma…w nosie, a ściślej, w pobliżu włókien nerwowych łączących komórki węchowe z mózgiem.. Te niepozorne [...]

[...] dyscyplinach sportu, był np. używany przez Bena Johnsona. Jest dobrym sterydem pod warunkiem, że odpowiednio go stosujemy. Jest to Także ważne, gdyż zastrzyki sa bardziej efektywne niż tabletki. Substancja nie jest rozpuszczana w oleju tylko w wodzie. Dlatego musi być używany przez krótszy okres niż inne sterydy. Przez to, że rozpuszczany jest [...]

[...] szwow oraz wymiana opatrunku.Nie zgodzil sie,aby szwy byly zdjete w moim miejscie,bo jak sam stwierdzil ,,bylo to powazniejsze I rozlegle ciecie" ,wiec sam chcial sprawdzic efekty usuniecia gino.Kamizelke jeszcze nosilem 2,5tygodnia. Sam zabieg bolesny a dzwiek przecinania miesa nozyczkami do sympatycznych nie nalezal. Jednak komfort psychiczny [...]

[...] nie jest tak wystający jak przy gino ale nie przylega jak normalny tylko lekko wypukły, i nie symetrycznie dużo tłuszczu mam w lewym cycu. Moge całą dłonią złapać. Lekarz stwierdził ze takie mogą być czasem efekty, ze komórki tłuszczowe sie powiekszą znacznie w jakimś miejscu bo w innym się ich troch usuneło i tyle. I dupa i 4 tysie poszło ....

Witam, Z ginekomastią męczę się już od 8-10 lat. Widząc efekty którymi chwalicie się w temacie sam postanowiłem wziąć się za swoją gino. Wykonałem zestaw badań hormonalnych oraz USG i planowałem się wybrać do Pani Barbary Madej w Lublinie tak jak kolega Wiktor24. Niestety u mnie okazało się, że mam problem z Estradiolem i przed wizytą u chirurga [...]

Dobra Panowie. Minęło ponad 2 tygodnie to pokaże pierwsze efekty, choć myślę, że będzie dużo lepiej jak już wrócę na siłkę i też trochę smalcu zgubię (no i blizny znikną). Na foto "po" widoczna jest czarna "kostka na brzuchu". Te przed są nieobrobione. Napiszcie jakie jest Wasze zdanie. Dodam, że klatka jest twarda, obolała jeszcze, ale tak ma [...]

[...] Skończyłem pierwszy tydzień,przed tym 1,5 miesiąca rozbiegu teraz suplementacja do tego 3 treningi lekkoatletyczno - rzutowe ale głownie na nogi i plecy, ogólnorozwojówka i piłki lekarskie i jedno jest pewne jestem po tym bardzo głodny, po tych treningach na klate nie czuje zmęczenia organizmu, na razie, także efekty na koniec muszą być:)

[...] owszem, zdarzało się że każdy powód był dobry aby zrezygnować z treningu – obecnie odwrotnie. Ćwiczenia zostały dobrane spośród tych które dawały najlepsze efekty – najbardziej je czułem. I tak np. na biceps ćwiczeniem które czułem ( na początku) najbardziej były właśnie 20 – jedynki, które stosuję na [...]

[...] wedliny zanim zgrilowama ten befsztyk.. )), a potem befsztyku juz nie zjadłam. Dzis zaczynam 2gi tydzien... mam nadzieje AngieB, ze dzieki Tobie wytrzymam, bo przyznam, ze efekty spadku na wadze nie sa dla mnie zadowalajace (bo tak naprawde stracilam tylko 1kg - te 2kg to przybylam po swietach). Dosc łatwo bylo mi przetrwac tem 1szy tydzien bez [...]

I jeszcze jedno przed rozpoczeciem diety kopenhaskiej ważyłam 58 przy 164 cm wzrostu, w pasie 71 cm, w biodrach 94 - 95 cm. Mam nadzieje, że będa efekty po diecie I jeszcze jedno pytanko do Joggera: czy myślisz, że dieta Hiszpańska to dobry sposób na odżywianie po diecie Kopenhaskeij?? (przepis jest na 50 stronie. Z góry dzięki za odpowiedzi i [...]

uff dzisiaj jest mój czwarty dzień i jak na razie najcięższy. moje "efekty uboczne" to jakieś rozchwianie psychiczne- zaczełam ryczeć o byle co (raczej nie o jedzenie;))a dzisiaj po powrocie do domu nakrzyczałam na wszystkich,pobeczałam sie, zjadłam lunch a później nadal wściekła chciałam pożreć wafelki familijne ale opamiętałam sie i [...]

[...] planuje schudnac jakies 3-4 kg i dosyc, to zleci jesli sie ogranicze z kolacjami i przestane wcinac frytki (uff moje ulubione).... Czekam na minikuur - dam wam znac czy sa efekty. Dzisiaj zapisze sie na masaz ujedrniajacy. To relacja, smaruja sie takim mazidlem, zawijaja w folie, jest tak rozgrzewajacy ze od razu zasypiam. Pozniej po prysznicu [...]

i :-)) i :-{ nie - bo 10g da takie same efekty jak 5g tak - bo faktycznie czasami problemem jest niedostateczny poziom kreatyny więc dając przed + po - teoretycznie - zwiększamy poziom kreatyny choć po kilkunastu dniach czy góra kilku tygodniach poziom już powinien u każdego być stały i unormowany,więc wówczas wystarczy tylko tyle aby ten poziom [...]

odpowiedź już padła kilka razy możesz brać nadal te 10g, czy też 10g w DT a 5g w DNT ale jeśli organizm jest juz maksymalnie nasycony kreatyną to 5g jest wystraszające choć opcja 5g przed treningiem i 5g po treningu nie jest złą opcją, można sobie na to pozwolić ale nie ma pewności że efekty będą lepsze niż stosując tylko 5g

[...] w DT w DNT wystarczaja dwie bo wchlanianie kreatyny jest dosc ograniczone, zalezne od wagi i jakosci produktu. Zdazalo mi sie brac po 5g na poczatku mojej przygody z silownia, ale efekty bylyby widoczne i bez niej jak to u poczatkujacego. Mysle ze dawka 5g przed treningiem napewno zwiekszy moc, a z masa to glownie od diety zalezy jak zawsze.

[...] braniem kreatyny (czyli przez kilka miesiecy). Przydaloby sie troche wiecej informacji na ten temat: - czy w ogole oplaca sie brac kreatyne w taki sposob? sa jakies efekty? - jesli odpowiedz na pierwsze pytanie bylaby ewentualnie twierdzaca, to jak dobrac wtedy odpowiednia dawke? 0,06 g na kilogram ciala czy 0,03 g na kg ciala? - czy [...]

[...] tylko kolacje około 19:00 i nie objadałam się, nadal trzymałam reżim) przybrałam 3 kg przeczytaj na poprzedniej stronie moje rozmowy z Joggerem to zobaczysz jak teraz się odżywiam, jeśłi chcesz szczegóły chetnie udostepnię Co do kopenhaskiej wytrwaj do końca, może na Ciebie podziała inaczej, jest wilu ludzi którym przyniosła efekty bez jojo

[...] szpinaku-brokuły.i jak to jest z salatka owocowa? mam wziasc owoce z puszki i swieże i saltke zrobic? bo tak zrobilam...do salaty lepiej dodawac olej czy oliwe?czy zobacze efekty po figurze?wiecej chudnie sie w pierwszym czy drugim tygodniu?i czy jak nie chce i nie mam ochoty to moge niktorych rzeczy lub calych posilkow nie jesc?i czy moge brac [...]